摘要：

今天常識百科網(wǎng)給各位朋友講解下 哪些肌肉不用大重量練 的百科知識，其中也會對請問要把肌肉塊練大 應(yīng)該 低重量 高次數(shù)的刺激肌肉， 還是 大重量 低次數(shù)的做？進行專業(yè)解釋，如果能碰巧解決你現(xiàn)在面臨的問題，別忘了關(guān)注本站，現(xiàn)在我們開始吧！