摘要：

今天常識百科網(wǎng)給各位朋友講解下 肌肉塑型應(yīng)該小重量 的百科知識，其中也會對想要把背練寬，應(yīng)該用大重量少次數(shù)還是小重量多次數(shù)？(練背是大重量還是小重量)進(jìn)行專業(yè)解釋，如果能碰巧解決你現(xiàn)在面臨的問題，別忘了關(guān)注本站，現(xiàn)在我們開始吧！