每天起床時(shí) 后背脊柱兩側(cè)的肌肉酸痛，癥狀已有2個(gè)多月了
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運(yùn)動(dòng)常識(shí) 2022-10-21 184 藍(lán)夜蓉
上背部肌肉鍛煉
如何徒手鍛煉肩部和上背部肌肉
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運(yùn)動(dòng)常識(shí) 2022-08-27 209 胡成翔
什么樣的鍛煉可以使背部挺拔筆直？
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運(yùn)動(dòng)常識(shí) 2022-08-27 251 田醉山
