促進(jìn)肌肉合成

男子健身攝入過量蛋白質(zhì)導(dǎo)致腎炎，蛋白質(zhì)攝入過量有何危害？

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運(yùn)動(dòng)常識(shí) 2022-10-27 197 蔣冰丹

去健身房健身，需要補(bǔ)充蛋白，那是買普通的大豆蛋白粉好還是乳清蛋白粉好？懂的人幫忙解答下，謝謝啦！

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運(yùn)動(dòng)常識(shí) 2022-10-01 150 雷燦敏